香港这座璀璨的国际都市，凭借领先的商业环境、丰富的职业机会、顶尖教育资源、优质生活品质、多元文化及国际化生活方式，吸引着众多人才。
根据香港民政事务总署披露的数据，从2019年至2024年第二季度，每年都有大量来自全球各地人口移居至此。据劳工及福利局书面答复议员提问相关内容显示，截止2024年10月，各项人才入境计划共收到近18w宗申请，其中近12w宗获批，约75000人已到港，并约有75000名受养人抵港。
积极面对各种压力
尽管在香港生活拥有着不小的压力，但这座城市依然以其独特的魅力吸引着全球各地的人才。对于很多移居到香港的新香港人来说，或多或少都会有一些对于未来的迷茫。
如何迅速适应香港的生活节奏？如何帮助缓解骤增的生活压力？
该怎么缓解在生活中面都不同文化、不同习惯所带来的陌生感？
四大解压tips开启在港幸福生活
为了缓解、协助大家从容应对在港可能遇到的各种挑战。
宏利希望能够多角度缓解新香港人在港的压力，实现健康、快乐与财务自由的生活目标。为此宏利一直关注港人整体心理健康，并和香港心聆展开深度合作，探索提高大众心理健康的新方式。
据香港心聆指出，61%在香港生活的成人正在经历较差精神健康状态，平均每七位港人就会有一位在一生中经历常见心理疾病，对于不少人存在的精神压力，在此也分享四种减压方式，耐心寻求解决方法，人人都可以能医又自医。
tips1 独处轻松
在繁忙的工作中，偶尔放慢脚步给自己一个独处时间，是一个不错的选择。来到香港的「新人们」可以在周末选择去一处山顶,如太平山、狮子山、大东山，在悠闲观光的同时找到属于自己的宁静。站在山顶俯瞰香港的美景，让心灵回归平静，享受片刻的逃离与自我放松。
tips2 尝试专注呼吸
初来乍到的新香港人大多数时间可能都是在自己的工作地，比如中环、弥敦道这样车水马龙的地方。如果环境不能改变，不妨借鉴香港心聆推荐的自我放松技巧，在闹市中找到一个稍安静的角落，尝试进行深呼吸练习，遵循“鼻吸口呼”的原则，感受肩膀的放松与腹部的起伏，在摩天大楼间慢慢找到内心的平静与安宁。
tips3 亲近大自然的拥抱
周末或假期最好不要一直在家,香港还有很多清新自然的地方等着大家去探索。无论是在南丫岛中徒步，或在南莲园池漫步，让清新的空气与绿意盎然的环境滋养你的身心，找回内心的平和与活力。
tips4 冥想或瑜伽
香港并非只是一个繁忙的工作场所，周末跟家人朋友选择一个休憩地，比如浅水湾、长沙沙滩等，在景点打卡快速熟悉香港生活的同时，面对美景让自己完全放松下来，再结合冥想或瑜伽，放空自己，与自己的精神、身体进行深度对话。
为了减轻大家生活的压力，拓宽幸福的边界，宏利与策略慈善伙伴香港心聆携手共护大众精神健康，发挥双方在不同领域的优势，提升大家对于精神健康的认知，共同守护公众精神健康，共同绘制减压新蓝图。
相信每一位在香港生活工作的人心中都藏着对幸福生活的深切向往，香港宏利期望携手与您共同步入轻松愉悦的生活新篇章。